Lepe ženske prsi so predmet sanj ne le moških, ampak tudi samih žensk. Če vas je narava obdarila s prvo velikostjo ali s starostjo, po rojstvu otroka, vaše prsi izgubijo elastičnost, morate iskati način, kako ohraniti in povečati lepoto. Alternativa dragi plastični operaciji je masaža, prehrana in kozmetični posegi. Obstaja več načinov za varno povečanje prsi brez operacije.
Kaj morate storiti, da povečate svoje prsi?
Mlečne žleze so sestavljene iz vezivnega, žleznega in maščobnega tkiva. Za elastičnost so odgovorni Cooperjevi ligamenti, ki potekajo po celotnem volumnu prsnega koša. Po hranjenju se raztegnejo zaradi velike količine maščobnega tkiva. Velikost mlečnih žlez določa količino ženskih hormonov v telesu - estrogenov.
Glede na anatomijo povečanje prsi spodbujajo:
- šport;
- masaža;
- prehrana;
- hormonska zdravila in kozmetika.
Vaje za razvoj ramenskega obroča z utežmi, sklecami, vlečenjem bodo okrepile prsne mišice, zaradi česar bodo Cooperjeve vezi dlje ohranile obliko prsnega koša. Masaža spodbuja krvni obtok, odtok limfe, ohranja elastičnost mlečnih žlez.
Prehrana s sadjem, zelenjavo in zelenjavo, ki vsebuje hormon, bo pomagala povečati količino estrogena. Je del peroralnih kontraceptivov. Od posebnih krem s fitoestrogeni dojke nabreknejo, a postanejo občutljive. Zato se kozmetičnih izdelkov ne sme uporabljati dolgo časa.
Do 18. leta se razvijejo mlečne žleze. Plastična operacija lahko povzroči zaplete. Toda če uživate hrano z estrogenom in delate vaje, lahko spodbudite rast mlečnih žlez.
V starejši starosti je mogoče brez kirurškega posega doseči povečanje prsi za 1 velikost.
Dieta
Kaj morate jesti za povečanje maščobnega tkiva dojk in povečanje ravni ženskih hormonov:
- soja, fižol - bogata z estrogenom;
- avokado je vir ogljikovih hidratov;
- morske alge - uravnavajo hormonsko ravnovesje.
Estrogen najdemo v rastlinskih oljih: olivnem, mandljevem, lanenem, pšeničnih kalčkih.
Za zdravje in lepoto prsi so koristni:
- jabolka;
- ingver;
- kurkuma;
- buča;
- papaja;
- paradižnik;
- rdeče ribe, losos;
- ovsena kaša, riževa kaša.
Izdelki z estrogenom so visoko kalorični. Zato lahko skupaj s povečanjem obsega prsi vodijo do povečanja maščobne mase po telesu.
Hormonska zdravila
Kontracepcijska sredstva vsebujejo hormone, ki uravnavajo velikost mlečnih žlez. Hormonska zdravila vključujejo:
- vpliva na rast žleznega tkiva;
- zadrževanje tekočine v tkivih.
Kontracepcijska sredstva povzročajo stranske učinke: prebavne motnje, glavobol, zmanjšana spolna želja. Tablete nimajo ciljanega učinka na rast dojk, zato se poveča obseg drugih hormonsko odvisnih delov telesa – bokov, trebuha, zadnjice.
Pripravki z rastlinskimi sestavinami:
- Vsebuje izvleček Pueraria mirifica;
- Sojini izoflavoni - izvleček soje, bogat s fitoestrogeni;
- Kompleksni pripravek z izvlečkom Pueraria mirifica, sojinimi izoflavoni in hmeljevimi storžki;
- Kapsule z izvlečkom rdeče detelje.
Hormonske tablete vam ne bodo pomagale povečati prsi velikosti 5. Namenjeni so zdravljenju menstrualnih nepravilnosti, povečanje volumna žleznega tkiva pa štejemo kot stranski učinek. Po prenehanju jemanja kontracepcijskih sredstev izgine.
Vrste masaž
Redna masaža izboljša prekrvavitev in oskrbi tkiva s kisikom. Zaradi aktivnih presnovnih procesov bodo prsi ohranile elastičnost in vizualno videti večje.
Tehnike masaže:
- ročno - krožno drgnjenje, začenši od bradavic;
- vakuum - z uporabo masažne naprave;
- hidromasaža - drgnjenje s krpo pod tekočo toplo vodo.
Masaža prsi je kontraindicirana v prisotnosti tumorjev. Preden začnete s postopki, vas mora pregledati zdravnik.
Vizualno povečanje
Kako lahko drobno dekle svojo prvo velikost prsi spremeni v drugo:
- izberite pravi nedrček;
- izberite modele s push-up in dvojnimi push-up učinki;
- nosite silikonske lepljive nedrčke pod odprtimi oblekami brez naramnic;
- dajte prednost lahkim bluzam z voluminoznim okrasjem na prsih - volančki, volančki, čipke;
- nosite majhne obeske, tanke vrvice kroglic, verižice.
Majhne prsi se izgubijo na ozadju masivnega ovratnega nakita in velikih obeskov. Namen nedrčka je podpora prsi. Pravilno izbran nedrček daje obliko in rahlo poveča tudi brez push-upa. Za ta učinek morate izbrati modele z debelimi skodelicami. Trakovi morajo biti nastavljeni tako, da ne povesijo.
Za dvig oprsja se uporablja tudi posebna naprava. Podporni okvir je podoben navadnemu nedrčku in se nosi preko njega. Odlikuje pa ga odsotnost skodelic, nižji togi trak in široki trakovi.
Uporaba joda
Nekonvencionalna metoda, ki jo lahko preizkusijo dekleta z majhnimi prsi, je jodna mreža. Nariše se z vatirano palčko, namočeno v raztopino joda. Črte naj potekajo vzdolž mlečne žleze, vzporedno in se ne dotikajo območja okoli bradavice. Postopek je treba izvajati redno. S spodbujanjem krvnega obtoka lahko jod poveča prsi. Toda metoda lahko povzroči opekline in vnetje tkiva.
Infuzije
Za učinkovitejše delovanje diete ali masaže je koristno piti tudi zeliščne poparke:
- regrat - 100 gramov posušenih cvetov kuhamo v litru vode 10 minut, pustimo stati eno uro in precedimo. Pijte 2 žlici enkrat na dan;
- rdeča detelja - 2 žlici kuhamo v 500 mililitrih vode pol ure. Pijte žlico poparka 3-krat na dan in si z njim obrišite prsi 2-krat na dan.
Zbirko lahko pripravimo iz zelišč, ki povečajo raven ženskih hormonov v telesu. Njegova sestava:
- koren angelike;
- koper;
- cvetovi žajblja;
- lanena semena;
- cvetovi kamilice.
Zmešajte enake dele sestavin, prelijte 2 litra vrele vode in pustite 3 ure. Poparek precedite in pijte žlico 2-krat na dan. Tečaj - 3 tedne. Tradicionalne metode pomagajo nekoliko povečati obseg, pa tudi obnoviti elastičnost mlečnih žlez in normalizirati hormonsko raven.
Maske
Varno zdravilo za povečanje prsi - kozmetične maske:
- jabolko – zmešajte žlico jabolčne kaše, masla in medu, nanesite na kožo 15 minut;
- tonik - zmešajte žlico poparka preslice in soka aloje, dodajte 10 kapljic tinkture hmelja in 4 kapljice eteričnega olja limone. Obrišite prsi 2-krat na dan;
- iz kakavovega masla - za povečanje volumna ga vtrite z masažnimi gibi okoli in med mlečnimi žlezami.
S pomočjo mask ne boste mogli povečati prsi za dve številki, kozmetični posegi pa bodo pomagali zategniti in izboljšati njihov videz.
Ljudska zdravila za rast prsi
Priljubljen način, da dekle sama poveča svoje prsi brez pomoči kirurga in hormonskih tablet, je uporaba obkladkov:
- iz rdeče paprike - namažite kožo z maščobnim rastlinskim oljem, nato podrgnite s poprom, mimo območja bradavic. Nanesite topel povoj in počakajte 10 minut. Kožo temeljito sperite s toplo vodo in nanesite mehčalno, vlažilno kremo;
- iz olj ylang-ylang in geranije - zmešajte enake dele komponent, nanesite na mlečne žleze in pokrijte s povojem. Po 30 minutah obkladek sperite. Postopek izvajajte 2-3 krat na teden.
Naravne sestavine izboljšajo prehrano kože in pomagajo ženski do čvrstih in zdravih prsi.
Kirurški poseg
Kirurške metode za povečanje ženskih prsi:
- namestitev vsadkov;
- injekcije polnila;
- prenos podkožne maščobe.
Vsadki se vgradijo skozi zareze v kožo v splošni anesteziji. Pred operacijo morate opraviti pregled pri mamologu, da izključite maligne in benigne tumorje dojke. Da bi se prsi povečale brez tveganja za zdravje, morajo biti vsadki izdelani iz visokokakovostnega nestrupenega materiala. Pomembno je tudi skrbno delo kirurga, da se zareze zacelijo brez sledi. Zato se je treba obrniti na kliniko z dokazanim ugledom.
Operacija prenosa podkožne maščobe v mlečne žleze ali lipofiling vključuje liposukcijo. Maščobno tkivo bolnika vzamejo iz zadnjice, trebuha ali stegen in ga nato skozi majhne zareze na koži presadijo v dojke. Poseg je varnejši od vgradnje implantatov, saj se presaja nativno tkivo, brez tujkov.
Polnila so dermalna polnila s hialuronsko kislino. Vnašajo se v mlečne žleze z injekcijami. Postopek je bolj kozmetičen.
V primerjavi s kirurškimi metodami metoda daje manjši rezultat - mogoče je doseči povečanje žlez za 1 velikost. In učinek ni dolgotrajen - injekcije je treba ponoviti po enem letu. Mamoplastika je edini način za korekcijo prsi velikosti nič na želeno velikost.
Nenavadni recepti za povečanje prsi
Poleg kirurških, kozmetičnih, hormonskih in nekonvencionalnih metod obstajajo tudi druge nenavadne metode, kako samostojno spremeniti velikost mlečnih žlez.
Izmenična temperatura med prhanjem
Kontrastna prha je alternativa za povečanje prsi. Zjutraj in zvečer 10-minutni vodni postopek tonira prsne mišice in kožo. Mehke tokove tople in hladne vode je treba izmenično usmeriti v mlečne žleze. Temperatura mora biti udobna, da ne zmrznete ali se opečete. Volumen se doda zaradi pretoka krvi v tkiva.
Redni seks
Umetne metode zvišanja ravni ženskih hormonov povzročajo stranske učinke. Bolj prijeten in koristen način za nasičenje telesa z estrogenom, endorfini in spodbujanje povečanja mlečnih žlez je redno spolno življenje.
Gorčica
Drgnjenje z gorčico je način za povečanje mlečnih žlez za kratek čas. Ostra začimba draži kožo in povzroči naval krvi. Učinek traja, dokler oteklina ne popusti. Nekonvencionalna, sporna metoda je polna neprijetnih posledic, vključno z mastitisom.
Kozmetične metode rahlo povečajo volumen mlečnih žlez. Plastična kirurgija je trenutno edina metoda, ki zagotavlja rezultate. Glavna stvar je ohraniti zdravje kože in elastičnost ženskih prsi. K temu bodo pomagali vsakodnevna nega, pravilna prehrana, šport in redni pregledi pri mamologu.